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グリーンキウイでさっぱり!
キウイとツナの洋風冷奴
- 減塩
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
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ヘルシーでボリューム満点!
豆腐とひじきのハンバーグ
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
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チーズがアクセント!
カルシウムたっぷり白和え
- カルシウムたっぷり
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ふわふわ食感
えだまめ入り豆腐ハンバーグ
- 低エネルギー
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洋風でおしゃれ!
くだものと生ハムの白和え
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カルシウムたっぷり!
ふん和り豆腐グラタン
- 減塩
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
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簡単、ヘルシー!
鶏肉の豆腐ソースグラタン
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
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肉のうま味がしみこむ
高野豆腐の肉詰め煮
- カルシウムたっぷり
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ピーナッツバターがかくし味
切り干し大根の白和え
- 低エネルギー
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たんぱく質豊富 なめらかな食感
豆腐のチョコムース
- カルシウムたっぷり
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素材の味がいろいろ
お手軽!いり豆腐
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
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春の訪れを感じて
菜の花とさつまいもの白和え