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ヘルシーでボリューム満点!
豆腐とひじきのハンバーグ
- 低エネルギー
 - カルシウムたっぷり
 
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食材の味を生かして減塩!
しょうがとトマトで減塩肉団子
- 野菜たっぷり
 - 減塩
 
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ひき肉のソースが絡んで美味しい!
お茄子でくるりん巻き
- 野菜たっぷり
 - カルシウムたっぷり
 
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食欲増進!
ピリ辛水餃子のスープ
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ふわふわ食感
えだまめ入り豆腐ハンバーグ
- 低エネルギー
 
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肉のうま味がしみこむ
高野豆腐の肉詰め煮
- カルシウムたっぷり
 
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意外なコラボ!
りんごとひじきのピリ辛そぼろ炒め
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れんこんの食感を楽しもう
れんこん団子のきのこあんかけ
- 野菜たっぷり
 - 低エネルギー
 
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トマトとカレー味で減塩
トマトとなすのカレー炒め
- 野菜たっぷり
 - 減塩
 
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豆腐を使ってヘルシーに
和風ハンバーグのきのこソース
- 野菜たっぷり
 - 低エネルギー
 - 鉄たっぷり
 
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れんこん入りの和風ハンバーグ
体ぽかぽかあんかけハンバーグ
- 野菜たっぷり
 
 
