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Recipe List
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トマトの酸味がアクセント
トマトと小松菜のカラフル卵あんかけ
野菜たっぷり
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
豆乳ベースであっさり美味しい
坦々風サラダうどん
鉄たっぷり
時短で栄養満点!
こまツナ炒め
野菜たっぷり
減塩
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
昆布だしと豆乳のやさしい味わい
えだまめの和風ポタージュ
野菜たっぷり
減塩
鉄たっぷり
栄養価の高いおやつ
豆乳きなこプリン
鉄たっぷり
あさりのうま味がひろがる
あさりと小松菜の炊き込みご飯
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
牛乳とみその意外なコラボ!
和風クラムチャウダー
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
あさりのうま味しみ込む
あさりと小松菜の炊き込みご飯
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
お弁当にもおすすめ
ボリューム満点!春雨の野菜炒め
鉄たっぷり
豆乳で低エネルギー
里芋の豆乳和風グラタン
野菜たっぷり
低エネルギー
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
かぼちゃのソースが相性抜群!
ほうれん草とかぼちゃの豆乳クリームパスタ ~レモン風味~
野菜たっぷり
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
だしがたっぷりしみ込んだ
小松菜と高野豆腐の炒め煮
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり